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懷孕初期瑜伽動作
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孕婦運動與瑜珈動作推薦!9式孕期運動媽媽寶寶都受益 - 健康010
減少孕期不適:懷孕初期時可能會有孕吐、倦怠感,而且隨著懷孕週數增加,身體的結構開始改變,漸漸出現腰痠背痛和水腫問題等,都可以透過「適度」運動減緩 ...
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