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懷孕三階段對於營養有不同需求，該如何控制體重？ - 關鍵評論網

也就是，若把全孕期的體重分配為五份，初期：中期：後期，分別應該以1：2：2來 ... 從小我就是胖體質，所以很怕量體重，卻又常常為了減肥而非量不可。

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