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【懷孕後期養胎大作戰】每天吃牛肉、酪梨牛奶、甘蔗汁！最後 ...

乳脂狀和奶油般的酪梨，是取代含有致炎飽和脂肪，如奶油、乳酪和酸奶的最佳替代品。) 4.喝甘蔗汁 (甘蔗汁的單糖能讓胎兒快速吸收 ...

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