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【瘦孕日記】胖寶寶不胖媽媽-懷孕7個月只胖3公斤心得分享

在懷孕的一開始就要分配每個孕期可以胖的體重：第一孕期0公斤，第二孕期3公斤，第三孕期5公斤。最好再細分成每個月，甚至每兩週可以胖多少，然後嚴格 ...

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