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懷孕中期養胎
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養胎不養胖~懷孕飲食營養懶人包 - 嬰兒與母親
此外,從懷孕中期開始,孕媽咪較易便祕,應藉由增加膳食纖維攝取,多吃蔬菜與水果、多喝水來改善便祕,也可考慮服用益生菌。 孕期營養:孕媽咪較易便祕, ...
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