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懷孕中期恥骨痛
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恥骨痛怎麼緩解- 孃親百科谷
恥骨痛 可採用鍛鍊盆底肌肉的方式緩解。在孕婦懷孕期間,孕媽在床上休息期間就可以做盆腔鍛鍊的運動,具體是把兩條腿彎曲,彎曲後兩條腿緩緩的分開,然後再 ...
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