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懷孕嗜睡越睡越累？愛睏媽咪這樣做，有效改善睡眠品質！

2、孕吐：孕吐會造成孕婦食慾不振、身體疲勞，自然容易想睡。 ... 上班族媽咪作息較為規律，建議把握午休時間小睡，補充下午的精神；如果是在家養胎的 ...

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