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孕期胖太快？ 懷孕體重控制很重要 - 美強生

孕媽咪理想體重增加範圍： 懷孕早期：（1~3個月）最佳體重的增長約在1～2公斤。這個時期增胖的太快， ... 懷孕後期：（7~9個月）體重每周增加0.5公斤，共增加4~5公斤。

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