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為自己紀錄一下消失的15%體脂（2014-2022） - 健身板| Dcard

2014年是我第一次踏進健身房開始運動，那時的運動目的只是為了可以活的 ... 有氧｜就只有跳繩而已（現在連走路都懶得走了，因為不想浪費時間在沒效率 ...

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