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Dcard爆紅！一週減肥餐、減肥便當菜單公開，熱量低減脂超有感

想要減肥除了需要穩定的運動習慣之外，飲食控制更是不能馬虎。 ... 懶得煮又想吃的健康可以將「優格＋水果＋水煮蛋」作為一餐，選擇低脂或脫脂的原味 ...

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