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不上健身房也能瘦身！韓國健身女神親授「居家懶人減肥操」

居家懶人瘦身運動六步驟 ... 在家沒有健身房的現成器具時，隨手可得的家具都能變成妳健身的好幫手！第一招單腳深蹲，就是借助餐桌椅的高度來搭配鍛鍊，首先 ...

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