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日本料理家一年瘦26公斤！微波瘦身常備菜，簡單美味又能吃回 ...

做法： 1 將木棉豆腐裝入耐熱碗壓碎，不需保鮮膜，直接加熱3分鐘。放入篩網中瀝水5分鐘，去除水分。 2 將步驟1的木棉豆腐放入耐熱碗，不需保鮮膜，直接 ...

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