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憤怒的生理反應
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都市病|全面擊退匆忙症通過自我覺察活出真實自己! | am730
同時,他觀察到自己的生理反應:心跳加快、呼吸急促、血液湧向四肢、身體僵硬。緊接着,他觀察到這些行為和生理反應源自一種憤怒的情緒。然後,他覺察到 ...
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「憤怒的生理反應」
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