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你也是亂發脾氣的人嗎？「情緒管理」4方法解決低EQ

專門研究憤怒的心理學家Charles Spielberger 認為，憤怒是一種情緒狀態，強度從輕微至強烈，也就如其他情緒一樣會伴隨著生理上的變化，如心率與血壓、 ...

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