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擺脫煩躁、壓力、易怒的自己，從今天開始不生氣的10個好習慣

從腦科學入手，一層一層拆解「憤怒」的成分，讓自己不再被煩躁、壓力、怨恨、緊張 ... 如果要舉例不生氣的人有什麼好處，那就是人際關係會變得圓滿。

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