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【心】「別想太多」真的很傷人，其實你可以這樣做

... 我的個案不約而同地跟我分享「我最討厭聽到XXX跟我說：不要想太多」。 ... 我愛亂想才會得憂鬱症，他們不想聽我說這些話，他們要我不要想太多。」.

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