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讀《照亮憂鬱黑洞的一束光》：什麼都不能做時，記得呼吸就好了

對於憂鬱症患者來說，往往最辛苦的不是病痛本身，而是要花一輩子和別人解釋⋯⋯. 別人通常不能理解的是，你為何注意力無法集中、工作能力下降、思考能力遲鈍、重複聚焦 ...

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