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用睡覺逃避憂鬱和打擊，有用嗎？分2種情況

... 憂鬱症，他在睡眠上可能出現兩種症狀：一個是怎麼也睡不著，即便睡著了也醒得很早，睡眠質量也不好。還有一種正相反，他睡眠很多，但這不是他主動要睡 ...

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