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憂鬱症腦內分泌
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好心情來自內分泌!6個生活習慣,幫腦增加3種「幸福荷爾蒙」
編按:感到憂鬱、提不起勁,可能和內分泌缺乏平衡有關? ... 素若不足,自律神經便會失去平衡,容易慢性累積壓力、失眠,罹患憂鬱症的機率也會提高。
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