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認識憂鬱症前兆：憂鬱症怎麼辦？不吃藥能自我治療嗎？

重度憂鬱症患者，一開始仍須依靠西藥介入；但中度、輕度者，則可用天然的方式快速改善。 ... 1.低蛋白飲食：例如生機飲食、排毒餐。人腦中的血清素是由色胺 ...

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