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一個人心情低落時怎麼辦？9個方法讓自己堅強起來

低潮跟壓力有時不一定是壞事，可能是觸發成長和蛻變的契機。 如果覺得自己或身邊有人心情低落的狀態很嚴重，甚至對生命無感，擔心有憂鬱症、抑鬱情緒等狀況 ...

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