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身心科 - 中山醫學大學附設醫院

最後在物質藥物，現代人常用來提神用的菸、咖啡、茶，還有紓壓放鬆用的酒精，以及部分藥物，皆可能會改變睡眠的情況。 什麼是失眠症？ 「一兩次睡不著就稱作失眠症了嗎？在 ...

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