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健康網》睡眠品質佳能降憂鬱症風險研究：日常應遵守7件事

不良作息小心增加憂鬱症風險！對此，胸腔暨重症專科黃軒引述國外研究表示，想要預防憂鬱纏身，建議維持良好睡眠，每天7至9小時，可以降低22％憂鬱風險 ...

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