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你是不是也「高功能焦慮」了呢？自我要求高、不想讓他人失望

當你累積過多的精神負擔，若是棄置不管，甚至會衍生為焦慮症、憂鬱症或是自律神經失調。因此，要謹慎以對每一次細微的焦慮。 在高壓的生活環境，想要遠離 ...

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