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壓力圓舞曲-大學生的壓力管理 - 第 58 頁 - Google 圖書結果

注意飲食、睡眠、運動及休閒,學習放鬆、樂觀及正向思考。自我練習壓力再大我不怕周遭若有親友容易 ... 這番話聽得她好心酸,她確實想得到關心,但不會拿憂鬱症當藉口。

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