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抑郁症患者只想躺着不动，什么都不想做，怎么办？试试运动疗法

其次运动对轻度和中度抑郁焦虑的患者都有较好的治疗效果，有研究发现，在没有接受其他治疗手段的情况下，运动锻炼能够对改善抑郁症症状有相当积极的影响。

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