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[閒聊] 超慢跑有用嗎？ - PTT評價

身邊很多長輩都開始超慢跑我看起來根本不喘的那種結果每個都瘦個十公斤 ... fleurdumal03/29 14:47超慢跑20分鐘腿的肌肉滿有訓練到的耶每天做一定有差.

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