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【新聞】慢跑做什麼才不會無聊？ 網友狂歪樓推「這一招」

不過近日有網友在PTT 發文表示，慢跑好無聊，到底慢跑做什麼才不會無聊. ... 需要器具，每天只需每組做10～12 次，重複4 組，約20 分鐘即可完成訓練。

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