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[心得] 健走真的是個好運動呀- [PPT 短網址/ 文章閱讀(BBS版)]

從原本每天跳30分鐘鄭多燕， 開始加入慢跑，一週跑兩次，一次10分鐘，外加20分鐘的 ... 腳踝還是很不舒服，但穿上慢跑鞋快走還是ok的（陳意涵代言的S家慢跑鞋對腳踝的 ...

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