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超慢跑減肥成功-在PTT/IG/網紅社群上服務品牌流行穿搭

由日本紅到台灣的「超慢跑」，因為強調是用非常慢的速度跑步，大大降低對膝蓋的傷害，不只能運動健身、減肥，還能改善三高、慢性病，就連膝蓋不好的人 ... 每天20分鐘「 ...

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