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[問題] 年底半馬目標 - PTT評價

以前學生時期會慢跑(5-8k)，大學1600六分半最近測1600，6：50 5k 24:40 10k 52:10 最遠目前跑17k 配速5：18. 原本Garmin 半馬教練我訂計畫在破二但他 ...

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