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關於慢跑，我又要說了 - 滿天都是神經病

7.運動後吃東西容易變胖? 其實運動完之後吃東西會有一部分的熱量拿去修補肌肉. 平常吃東西則是全都拿去儲存了. 所以運動後吃飯比較好但是吃的量要跟平常 ...

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