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運動量增加反而變胖？-何一成-書田診所

... 慢跑，時間多在下午6-7點，沒有吃晚餐，只喝一些運動飲料的情況下進行，運動過後大約9點吃晚餐，常常感到非常飢餓，因此大吃一頓。 為什麼運動量增加反而變胖？榮新 ...

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