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入門第一步！7技巧挑選適合自己的慢跑鞋

1) 尺寸選擇大一些為趾頭預留空間. 跑步時雙腳會比平常腫脹，有時候甚至會差到半號至一號。 · 2) 腳趾上下動一動鞋子不要選太緊 · 3) 無接縫的鞋子會比較 ...

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