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在 新手慢跑鞋推薦產品中有5篇Facebook貼文，粉絲數超過5萬的網紅Tong 女漢子愛漂亮，也在其Facebook貼文中提到， #一起慢跑吧！ #新手裝備推薦 規律運動蠻長一段時間了，沒想到竟鼓勵到好多讀者 也開始養成運動習慣，甚至願意嘗試參加路跑 默默成了我與讀者間互相激勵的正面能量🥰 「原本完全沒有運動習慣，該如何開始？」 這種問題，我一律建議：「先從快走開始！」 上下班強迫自己多走點路，從散步變快走也是種運動 走著走著...
新手慢跑鞋推薦 在 ? ? ? ? ✱ 海 外 代 購 Instagram 的最讚貼文
2021-04-29 18:40:48
我終於重新回到我愛的高海拔地區爬山了！ 妳可知道這復健需要多少時間、心理建設、心力折磨 每天我的膝蓋會重新卡緊，每天我都要強迫它熱開，每天我給自己新的強度，我知道自己在做什麼 等到終於可以跑步練肺活量的那天，我躍躍欲試 這三到四個多月以來我想，如果有多的時間運動我會好好珍惜 接著日復一日，揹水...
新手慢跑鞋推薦 在 蔡郁然 Instagram 的精選貼文
2021-04-04 15:07:22
#關於登山鞋 第一次爬百岳（奇萊南華）的時候，因為不確定自己會不會繼續爬山，雖然有山友和夥伴的建議清單，但也不確定自己確切會需要什麼，想說先搞清楚再來入手，裝備的部分就去 #公館森林 租了（超建議新手可以這樣做，不要浪費錢） . 後來有山友私訊問登山鞋推薦，我都是回「我是菜菜是在公館森林租的，之後有...
新手慢跑鞋推薦 在 AquaFeb® 具指標性的多元球鞋平台 Instagram 的最佳貼文
2020-07-09 17:57:03
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新手慢跑鞋推薦 在 Tong 女漢子愛漂亮 Facebook 的精選貼文
#一起慢跑吧！
#新手裝備推薦
規律運動蠻長一段時間了，沒想到竟鼓勵到好多讀者
也開始養成運動習慣，甚至願意嘗試參加路跑
默默成了我與讀者間互相激勵的正面能量🥰
「原本完全沒有運動習慣，該如何開始？」
這種問題，我一律建議：「先從快走開始！」
上下班強迫自己多走點路，從散步變快走也是種運動
走著走著，相信大家都會慢慢跑起來的👍
而慢跑則是我覺得最容易入門與養成習慣的運動
不用在一開始就投入大量時間和金錢去學習和練習
時間地點也很彈性，需要的就只是一些基本的裝備啦：
#跑鞋
我推薦Nike Pegasus系列跑鞋，覺得很適合初階跑者
好穿、好跑、不太需要適應，而且價錢相對非常好入手
#運動內衣
女生跑步請務必穿著有保護效果的中、高強度運動內衣
#毛巾及水瓶
家裡都有不用另外花錢買
#帽子及髮帶
看個人習慣，我個人討厭瀏海亂飛的感覺
所以戴帽子或用髮帶才能讓我專心跑步
#運動GPS手錶
可有可無，也可用手機下載跑步記錄app即可
我覺得有跑步里程數據，會比較有成就感
也可以看看自己累積了多少努力和進步
#運動服
穿上喜歡的運動服，會更有動力運動喔（笑）
推薦韓國Betterthanlife Taiwan時尚機能運動服
給不容易流汗，或想達到快速排汗效果的人💦
平常當成防風外套或簡便雨衣穿去騎車也好看！
下班後直接套上，快走回家也能順便流汗運動
像我每次去健身房都覺得冷氣超冷
器材練了好幾個全身都還涼的，肌肉也硬梆梆
但穿這件外套後，做個動態熱身就已經進入狀況
不管有沒有在追求大量流汗，這件外套都可以入手
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新手慢跑鞋推薦 在 小洢 Yi-Xing Lin Facebook 的最佳貼文
今天很榮幸收到李寧LI-NING 的邀請，來幫【烈駿5代女子輕質支撐穩定跑鞋】進行鞋測，從三月底到現在，穿著它在慢跑、古道(碎石路段)、LSD幫大家整理幾個我認為鞋子的特色，特別針對「足弓塌陷」、「扁平足」的跑者我會比較推薦可以試試看喔！
先跟大家講述一下，我是一個腳踝外側韌帶比較不穩定的跑者，經常會容易拐到腳，使腳掌內翻，主要以全腳掌偏外側(所謂腳刀)著地。
這是一雙針對足弓較低的跑者有良好的穩定性的跑鞋，在中底足弓處連接前掌及後跟嵌入PROBAR LOC的穩定裝置，在慢跑的過程中能夠感覺到鞋子在幫助腳踝達到穩定的效果，也為了增加避震減少關節負擔，底部偏軟，因此很適合拿來在平面做慢跑，對於新手跑者，這雙鞋子重量相對較輕也好入門。
在古道、不平整路段，由於我自己的腳踝和落地姿勢導致在古道的訓練會比平時用更多的力量穩定外側肌群，如若和我有一樣狀況的跑者，會建議到實體店面試穿會更準確喔！
https://www.lining.com.tw/column_content.php?column_content_sn=28 (店面資訊網址）
大多LSD我都是晨操以跑河堤居多，公里數大約10-12公里，比起緩和慢跑（6:00/km），LSD（5:10/km）的速度較快，抵抗了腳踝內側往下掉，每一步踩的更踏實，更強調了這款鞋子強調穩定的功能，想要瞭解更多資訊也可以點擊網址查看鞋款資訊喔！
https://www.lining.com.tw/l-no0c
-以上皆為自身穿著感受，部分感受可能因人而異。
-撰寫此鞋款鞋測並不代表品牌立場、形象。
📷 朱秐僑
新手慢跑鞋推薦 在 健行筆記 Facebook 的精選貼文
【分享】把戶外穿得很日常，把日常穿得很戶外
Salomon Outline打破了戶外與日常的界線，山女孩 PeiQi Teh穿著它，體驗了在城市與近郊間穿梭的方便性，連續穿一週都沒問題，舒適到顛覆對登山戶外鞋的想像！
這雙鞋的特點：
🔸重量只有290g，說走就走，輕鬆轉換環境
🔸GORE-TEX防水，登山必備，最近常下雨，也好適合穿去上班上學
🔸保護型鞋頭蓋，比慢跑鞋運動鞋多一層保護，下課下班後臨時想衝一波夜爬，不需要多帶一雙鞋
🔸5mm深鞋齒增加摩擦力與抓地力，能基本應付各種地形
Salomon的價格親民、性價比高，很受山友和戶外休閒愛好者的青睞喔～來看看山女孩推薦的這款秋冬新款吧：）
＃Salomon Taiwan