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跑步時，我的腳應該落在哪個部位？ - 工具城市

什麼樣的腳步聲是最好的？ ... 如果你先用腳的最寬部分著地，你就是一個中腳掌跑步者。由於小腿和脛骨的肌肉做了差不多的工作量，這對於長跑來說是很理想的 ...

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