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慢跑消耗熱量
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常見運動30 分鐘消耗熱量表 - iFit 愛瘦身
常常有人問小編,運動器材上顯示的消耗卡路里到底準不準呢?答案是「不準」...^^" 同時間進行相同運動,體重較重者所消耗的熱量會比較多。問題是我們平時.
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