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[問卦] 慢跑6km真的是熱身嗎- Gossiping - PTT生活政治八卦

小弟執行不下雨每天跑步已經56天了從2km不行到現在7km極限目前瘦5.3kg bmi 28降到26 打算瘦20kg來一條2萬的鋼筆紀念一下萬寶龍3代吧但有個問題在心裏很久之前問跑步 ...

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