pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
慢縮肌肌肥大
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://leeyihugh.com/blog/post/328007127
想減重減脂,應該先有氧還是上健身房重訓好?
當然可以,一休一直強調,增加肌肉是讓我們增加代謝,維持體態,身材更 ... 為主,無法做大重量或快速度時的能量來源,慢縮肌也比較不容易肌肥大。
確定!
回上一頁
查詢
「慢縮肌肌肥大」
的人也找了:
輕重量肌肥大
避免肌肥大
如何練肌肉最快
肌肥大英文
肌肥大ptt
肌肥大飲食
肌耐力肌肥大
肌肥大訓練法