pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
慢縮肌肌肥大
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://barbendstrengthcenter.wordpress.com/2018/05/06/211/
肌力訓練的生理原則: 變壯、變巨通用的「適應機制」
肌肉 分為一型慢縮纖維(小力但持久)和二型快縮纖維(大力不持久),II型纖維有著較容易肌肥大的特質。 5. 有肌纖維破壞才有製造: 舉重物損傷肌原纖維後, ...
確定!
回上一頁
查詢
「慢縮肌肌肥大」
的人也找了:
輕重量肌肥大
避免肌肥大
如何練肌肉最快
肌肥大英文
肌肥大ptt
肌肥大飲食
肌耐力肌肥大
肌肥大訓練法