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慢縮肌肌肥大
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手臂肱二頭肌重量訓練器材使用差異性之研究 - nhuir
之肌肉來進行訓練;反之,耐力運動員如長跑選手等,其紅肌或慢縮肌所佔 ... 這是重量訓練最為明顯的效應,也可稱為肌肉肥大,指肌肉體橫斷面的.
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