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慢波睡眠
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愛睡教》睡眠階段知多少?江秉穎:睡眠由淺到深分四階段
其中第三期睡眠即是所謂的「慢波睡眠(Slow-wave sleep,SWS)」:所謂的慢波睡眠就是深度睡眠,在這個階段人的心靈可以獲得最深沈的休息;而我們的 ...
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「慢波睡眠」
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