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換季不再皮膚癢！營養師曝「抗秋燥」飲食菜單

蚌殼類的海鮮基本上平時就是過敏族需要避免的食物，因為其中含有的特殊營養素大多 ... 糖分」除了是熱量的來源之外，過高的糖分會讓身體慢性發炎，進而變成所謂的「過敏」。

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