【樂觀優秀的職場女性，為何失眠、深受蕁麻疹所苦，連兒子也發作？ 禍首竟是「自律神經失調」】
　　　　
一個人的個性決定他如何使用身體，而造成體質的偏差，並出現相對應的生活習慣與身心狀態。
　　　　　
這名母親職場上是位稱職的主管，不但長期壓抑又硬撐的狀態，使自律神經系統失調，進而干擾免疫系統，呈現出慢性過敏反應和發炎反應。連兒子都出現了幾乎相同的症狀…⬇️⬇️⬇️
　　　　　
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「疾病，不一定要靠藥醫」

#劉博仁醫師
#保健營養
#全人關照
#自然療法

📒筆記分享
📌過敏進行曲：過敏看似單一的疾病，事實上治療如果持續以藥物來壓抑，而不考慮避開過敏原及營養調整，就可能轉換成其他器官過敏症狀。臨床上，許多有所謂異味性皮膚炎的小孩，到了4~5歲，開始打噴嚏，流鼻水，眼睛癢，流眼淚，眼睛周圍容易變成黑眼圈，另外容易併發中耳炎，積水，慢慢轉變成咳嗽不止，夜間哮喘，氣喘等情形。這種過敏轉換的進行，醫學上就叫做「過敏進行曲」。

📌書中案例分享：中耳炎，鼻竇炎也是過敏惹的禍！
八歲小弟因為中耳炎積水造成聽力減退，會耳朵痛，精神不好。
在西醫吃了許多抗生素，治療治療將近兩個月，卻無法改善。
就醫過程中，也建議他們自費進行食物不耐檢查，發現八歲小弟對於牛奶，蛋白，花生，蛋黃，香蕉，豬肉，小麥等，都有慢性過敏反應，這些食物慢性過敏會造成「腸漏症」。

🎯劉醫師建議營養處方箋：
⭐天然魚油(TG形式)：抗發炎，降低過敏反應，減少中耳炎，鼻竇炎的發炎情形。
⭐益生菌：調節腸道免疫系統。
維生素C ：增加抗氧化力。

🎯生活調理：
加裝效能空氣清淨機或除濕機。
不要抽菸/二手菸。
食物輪替法來調整，牛奶用豆漿豆奶代替。
不要吃冰品，過甜食物，含添加物的飲料。
多運動，曬太陽。
每天晚上9:30前入睡。

📌氣喘也能「棄喘」
氣喘也和過敏有密切關係，氣喘因為主支氣管到細支氣管收到過敏原刺激或是感染，使得氣管平滑肌收縮，造成管腔變小，呼吸緊縮，進而造成胸悶，呼吸急促等症狀。

📌醫師通常會參考全球氣喘創議組織所訂的治療指引來治療，依患者的症狀，一般醫師會依患者的症狀及肺功能開藥物，包含支氣管擴張劑，類固醇等。

🌎營養素配方
⭐抗氧化劑(維生素A,C,E)：清除體內自由基，增加抵抗力。
⭐天然魚油：抗發炎，降低過敏反應。
⭐鈣鎂：可舒緩氣管及支氣管平滑肌的收縮
⭐維生素B群：可促進能量產生及抗氧化。
Q10：增加呼吸道細胞發電廠「粒腺體」能量來源，抗氧化。
益生菌：調節吃腸道免疫系統。

🎯生活調理：
加裝效能空氣清淨機或除濕機。
不要抽菸/二手菸。
食物輪替法來調整，牛奶用豆漿豆奶代替。
不要吃冰品，過甜食物，少吃加工品。
多運動，曬太陽。
盡量在10:30前入睡，促進生長激素及褪黑激素分泌，晚睡會造成這兩個分泌不足，免疫力及抗氧化力下降。

📌異味性皮膚炎
不只是表面問題，同時也是身體「內部」問題。
可以透過「食物不耐過敏原檢測」，看看自己對那些食物過敏。
You are what you eat，你吃什麼就像什麼，許多的身體不適，也都是由於食物不耐所造成的。

🎯營養素配方
⭐天然魚油：抗發炎，降低過敏反應。
⭐蛋白質：修補皮膚與組織，提升免疫力。
⭐植化素(植物營養素)：減少感染與發炎，維持腸胃正常生理修復，抗氧化，調節免疫系統。
益生菌：調節腸道免疫系統。
維生素B群：促進能量產生。
抗氧化(維生素A,C,E)：降低自由基。

🎯生活調理
慢性食物過敏以食物輪替法來調整。
多吃天然，原型的食物，少吃冰品，過甜食物，與加工食品。
洗澡不要用過熱溫度的水洗，洗後擦乳液，保持皮膚濕潤。
穿著吸汗透氣材質的衣服。

#為什麼您需要過敏原檢測？

在台灣，根據醫師公會鼻過敏防治委員會彙整學術2017年調查資料指出，因空汙嚴重，學童過敏性鼻炎盛行率30年內暴增10倍，提升到兩人中有一人是過敏兒。而無論成人與學童中，異位性皮膚炎的比例也是逐年攀升，據統計國內約有300多萬人罹患異位性皮膚炎。為何台灣會有這麼多過敏症狀的人？這與台灣長期以來的食安問題、空氣汙染、飲食西化精緻化、氣候濕熱、以及越來越提高的經濟、社會、學業壓力都有關聯。

#什麼是過敏原檢測？

人的血清中有很多抵抗外來入侵者的「抗體」，這些抗體會去辨認外來物。而抗體有很多種，其中有一個抗體的大家族叫做「免疫球蛋白」（ImmunoGlobulin），簡稱 Ig 。免疫球蛋白（Ig）這個大家族，又可再細分為 IgA、IgE、IgG 等等。而這個名為「IgE」的免疫球蛋白，就參與了許多過敏反應。過敏原檢查，就是去偵測人體內有沒有會與特定物質反應的 「IgE」(急性過敏)和「IgG」(慢性過敏)。

#為何要測急慢性過敏原？

目前醫院常見的過敏檢測，所檢測的是IgE（急性）免疫球蛋白，但是慢性食物過敏卻是反應在IgG（慢性）免疫球蛋白上。IgG的檢測目前在台灣仍然不普遍，主要與醫院能提供的檢測成本、健保給付有限以及部分醫師對過敏原檢測並不重視相關。因此大部分人都不知道自己對哪些食物或接觸物有慢性的過敏反應。而如果要抽血做檢驗，建議就一次性地把項目做齊全，免得若有遺漏，仍然找不出原因。

#哪些人適合做224項急慢性過敏原檢測？

1. 有過敏相關病症患者
2. 本身屬於過敏體質者。
3. 長期大小毛病不斷者
4. 長期腸胃吸收狀況不佳、生長發育不理想者
5. 父母親其中一人或兩者皆為過敏體質者。
6. 懷孕及哺乳期：
從懷孕到出生的9個月，是減少生下過敏寶寶機會的黃金期；
哺乳時期，若媽媽飲食不當，也會造成寶寶過敏。
7. 學齡孩童:
孩童免疫系統尚未健全，容易受到過敏原的影響，
可經由過敏原檢測了解過敏成因，並加以避開。
8. 注重個人健康管理、想多了解自身狀況者。

幼兒建議三歲以上再檢驗較為準確

上述所提的過敏病症包括
異位性皮膚炎、蕁麻疹、濕疹、牛皮癬、過敏性鼻炎、鼻竇炎、過敏性結膜炎、過敏性中耳炎、氣喘、腸胃道的過敏，則是食物過敏，會引起腸胃不適的種種症狀（如時常腹脹、腹痛、腹瀉、便秘），腸漏症也是其中之一。另外長期渾身不對勁、又找不出原因，也不妨做檢測，很可能會有令人驚訝的發現

#報告出來之後最重要的是講解

很多人以為測出來有一大堆過敏反應那我或孩子之後就再也不能吃這些碰這些了嗎?
不是的。
醫師應該要跟根據您的整體狀況和報告搭配來看，若您顯示出有極多的過敏原，加上問診得到的資訊，那有可能其實您是腸漏症。近期發現許多急慢性過敏反應（如蕁麻疹、氣喘）、慢性食物不耐反應（如長期疲勞、頭痛、腸躁症、消化不良、代謝循環差、多處肌肉疼痛、關節發炎），甚至一些自體免疫疾病如類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡等，都與 #腸漏症有關。

而最佳的治療腸漏的方式就是改變飲食與作息，針對腸漏的營養品可以在短時間內大幅改善患者的臨床症狀與舒適度。而如果能夠好好完成腸漏症的治療，我們可以按流程逐步把一些食物吃回去的。

良好的檢驗品質、醫師能對於您的報告給予詳細說明、為您分析您接下來可以應對的方式，以及根據報告建議適合您的後續治療方法，便能將一份過敏原檢驗發揮到最大的價值。

#過敏原
#急慢性過敏原檢測
#腸漏症

更多詳細說明請看
https://www.homelin.com.tw/allergy%20test%20GE224.html

打AZ怕血栓？血栓是什麼？一般血栓跟打疫苗後的血栓有什麼不同？近期大家只能打到AZ疫苗，但什麼樣的人容易血栓？血栓又該怎麼預防？名醫劉博仁公開3招，有效預防一般血栓！
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00:00 影片開始
00:59 一般血栓VS打疫苗後血栓，機轉不同怎麼解?
01:34 一般血栓出現在下肢.肺.心臟.腦，血小板正常!
02:23 疫苗誘發自體免疫反應導致血栓，血小板低下!
03:54 怎麼知道是否血栓? 注意打疫苗後5大病徵!
05:09 打疫苗前的血栓能有效預防? 醫師曝關鍵3招!
07:33 癌症打疫苗前要抽血檢查? 救命數據不能不知!
07:52 什麼情況不能打疫苗? 白血球數值是保命關鍵?
08:28 癌症化療能打疫苗? 務必掌握關鍵時間點!
09:18 慢性發炎免疫力差? 肥胖者染疫容易轉為重症?
11:08 年輕人打疫苗副作用強? 名醫提醒關鍵2事!
13:29 不同人疫苗副作用強弱不一! 哪種反應才是好?
15:03 人要抗衰老，腸道先不老! 3招有效提升免疫力!
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台灣平均每2-3人就有1人為過敏體質，如果父母雙方有過敏，那麼子女遺傳到過敏體質的機率高達八成；過敏是身體免疫功能失調所造成的各種急慢性發炎反應，根據年齡的不同，各有其好發的身體部位順序，稱為「過敏三部曲」，這集我們請到小禾馨兒童專科診所 三寶爸 #陳映庄醫師，來跟我們聊聊時間軸上最早發生的首部曲-異位性皮膚炎～

Podcast收聽｜Youtube觀看：https://taplink.cc/doctor16543

【#怎麼發現寶寶的症狀】
自3-4個月大開始，寶寶就可能出現異位性皮膚炎的症狀，皮膚乾燥、搔癢，導致寶寶磨蹭臉部、躁動不安、哭鬧、睡眠品質降低，嚴重時甚至可能造成金黃色葡萄球菌感染而產生蜂窩性組織炎，或其他合併的黴菌、病毒類的皮膚感染。

【#不敢給寶寶用類固醇】
局部的類固醇藥膏具有止癢抗發炎的作用，由合格的醫師開立的藥膏種類與使用方法，並不容易產生家長擔心的類固醇副作用，如果能在初期皮膚症狀尚且輕微的時候，正確使用藥膏有效緩解，必要時加入口服止癢藥物合併使用，就能減少皮膚發炎惡化的機會。

【#需要配合改善環境】
過敏屬於一種慢性疾病，並非幾次門診就能完全控制的，需要病人與家長齊心協力，有耐心地配合醫師醫囑，持續改善家中環境與避免過敏原的接觸，同時注重皮膚的保濕，生活作息的調整，才能逐漸地改善異位性皮膚炎的症狀。

#過敏 #異位性皮膚炎 #寶寶 #嬰兒

蕁麻疹在人的一生中會有三成的機率會得到，而且蕁麻疹是很多民眾都會有的皮膚問題！蕁麻疹是一種過敏反應，通常會出現摸起來硬硬的、紅色的、發癢的，從皮膚表面隆起的斑塊。

#蕁麻疹 最擾人的是發作起來真的是癢到不行，但是抓了又會更嚴重，那該如何 #治療蕁麻疹?

蕁麻疹分成 #急性蕁麻疹 及 #慢性蕁麻疹，這兩種的症狀一樣嗎？

如果你今天有蕁麻疹，需要注意那些飲食？

吃哪些水果容易產生蕁麻疹？

重要的是蕁麻疹到底會不會有傳染的風險?

關於蕁麻疹的種種疑問，蕁麻疹常見的原因有哪些，這集蕭全佑醫師會一一跟你說明！

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