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21世紀人類的頭號殺手－慢性病- 疾病防治

大多學者認為，治療糖尿病的運動，最好以「有氧運動」為佳，所謂有氧運動，是指中等強度的運動，例如、快走、慢跑、游泳等。 這種運動不會太劇烈，在運動 ...

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