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一大早就打哈欠？早餐「這樣吃」可抗疲勞、邊進食邊喝咖啡恐 ...

此外，有人習慣一邊吃早餐一邊喝咖啡，感覺浪漫得不得了。 ... 有研究發現補充益生菌，可以改善慢性疲勞患者的睡眠品質、認知功能與疲勞感。

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