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慢性疲勞吃什麼
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營養專欄吃對食物,可去疲勞 - 人間福報
但透過吃正確的食物,就可讓自然食物的能量消除疲勞。對於慢性疲勞族群,第一條建議是避免加工、精製碳水化合物食品,如白麵包、餅乾、蛋糕和汽水等。
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