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提振精神不靠咖啡也行？ 「8種天然食物」抗疲勞必吃 - 潮健康

而慢性疲勞的狀況，可以透過改善飲食習慣加以緩解。尤其以下8種飲食，更是有助於甩開無精打采，吃出滿滿活力：燕麥、黃豆、菠菜、堅果、鷹嘴豆、 ...

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