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消疲勞不只靠維生素B群！5大方法擊退慢性疲勞

一般而言，白天服用維生素B群可讓精神好，但有些人早上吃維生素B群會想睡，晚上服用反而有助入眠。因此，建議視個人情況去調整服用時間。 其它需要補充的 ...

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