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人為何會失眠，睡眠障礙的原因與類型都有那些？

在慢性失眠中，據說有1/3～1/2的人患有精神疾患，如焦慮和抑鬱。 其實失眠的根本原因是植物性神經功能紊亂。植物神經是維持生命而自動調節身體的神經。如心臟 ...

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